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AI Agent 住进了办公软件，它真能帮你省时间吗？

微软把 Copilot Chat 推进了 Teams，AI 正从"聊天框"变成"工作伙伴"。微软 5 月的 Work Trend Index 给了一组漂亮数据，但同一份报告也点破了反面。普通人该怎么自己测一遍 AI 到底省不省时间。